Tips Para Tener La Panza Chata
Fuera del quirófano y tácticas invasivas, la alimentación, el ejercicio y los métodos estéticos son esas bases elementales para obtener la tan soñada hazaña de llegar al verano con un vientre de película
Opciones sin bisturí.
Sin embargo acá viene la mejor parte: su aplicación permite disminuir hasta 6 centímetros de volumen corporal por sesión. También es, la ultracavitación contornea y reduce la cantidad de grasa al destruir el tejido adiposo y ayuda a disminuir aquellas células grasas que se encuentran depositadas en la panza y los rollitos de la cintura.
Claro, que el tratamiento es llevado a cabo por médicos ya que es una técnica que necesita de ciertos conocimientos, indispensables para el bienestar de la paciente y su seguridad.
En MW Cirugia Estetica priorizamos la seguridad de la paciente y además la eficacia en los resultados.
Una alimentación basada en comidas rápidas y alimentos con exceso de grasa y aceite, como esas hamburguesas, papas fritas, pizzas, etc, y también el consumo frecuente de bebidas alcohólicas, son los responsables de un abdomen voluminoso. Si a eso le sumas que casi no tengas movimiento eso propicia el crecimiento del abdomen.
Como reducir la panza?
Hay ciertos mitos y hablar de los errores habituales que solemos cometer la mayor parte cuando se nos presenta esta situación. Echemos un vistazo a algunos de los conceptos erróneos más comunes sobre de la grasa en el abdomen.
Pensar que la grasa se elimina si involucramos a dichos músculos en el proceso. Sería lo mismo que intentar perder grasa de esas piernas corriendo o andando durante todo el día.
Es cierto que, principalmente, nuestro cuerpo almacena la grasa en el abdomen (también en caderas nalgas en caso de esas mujeres) debido a la biomecánica básica. La sección media de su cuerpo es el mejor lugar para almacenar energía extra, ya que necesita menos gasto energético para ser transportada a todas partes. Recuerda que el almacenamiento de grasa es una estrategia de supervivencia, por lo que tu cuerpo quiere maximizar la efectividad energética en la creación, almacenamiento y utilización de la grasa corporal. No obstante, el almacenamiento excesivo de esta grasa se puede evitar y combatir con hábitos alimenticios correctos.
El cuerpo almacena la grasa siempre que posea células de grasa. Aunque parezca lógico pero realmente cobra valoración cuando nos damos cuenta de que la especie humana que se someten a una liposucción para quitar la grasa de su cuerpo terminan por provocar una redistribución de igual a otros lugares que podrían ser menos deseables.
Para ejemplificar, si una persona sigue un estilo de vida poco sana que ocasiona la acumulación de exceso de grasa corporal, y luego se someten a una liposucción para remover esa grasa en el cuerpo, aunque continúa llevando ese estilo de vida excesivo, crea más grasa corporal, que se acabará almacenando en cualquier otro lugar con células adiposas.
Nuestro cuerpo tiene que trabajar con esas células de grasa que están.
Lo único realmente cierto y que funciona de verdad es gastar las calorías que se consumen a diario.
Si deseamos reducir la grasa del cuerpo, necesitamos comenzar a consumir menos calorías de lo que gastamos.
En otras palabras, tener un déficit de calorías, que, con el tiempo, hará que nuestro cuerpo empiece a convertir la grasa en energía utilizable, y de esta manera, las reservas de grasa comenzará a desaparecer mediante de su cuerpo. Pero cuidado, no sólo desaparecen mágicamente de un lugar determinado.
En los varones la grasa en el abdomen será tal vez la última que desaparezca de su cuerpo. En primer lugar va a quitar la grasa de la cara y esas extremidades, como también los brazos y esas piernas, después eliminará la grasa de la parte superior del torso, el pecho, los muslos y las nalgas, y por último, utilizará la grasa acumulada en el abdomen. No existe una manera de alterar este patrón de reducción de la grasa. En las mujeres, el último lugar donde es probable que pierda la grasa es en esas caderas y las nalgas. Será algo que tal vez ya sabías si has intentado perder grasa corporal.
La pérdida de grasa conlleva un trabajo real y si bien hay algunas tareas útiles de control del apetito, no hay píldoras mágicas que hagan el trabajo por nosotros (algunas colaboran, como xls medical metabolic cla, pero el 95% del esfuerzo corre de vuestra parte.
Debemos empezar por combatir a los motivos que causan esta panza y luego seguir con los ejercicios para mantenerla, porque de nada sirve comenzar una rutina y luego al ver que nuestro abdomen está liso, abandonar todo retomando la vida sedentaria. La grasa se volverá acumular y los rollitos a crecer, y así todo nuestro esfuerzo se irá por la borda. Por eso debemos poner todo nuestro esfuerzo en conseguir lo que queremos, adoptando una excelente forma de vida.
Actualmente, la cirugía estetica y numerosos métodos médico-estéticos nos dan la oportunidad de adelantar la recuperación del cuerpo y devolver a su sitio todo aquello que fue modificado alterado durante el embarazo y el parto. Pero debemos ser conscientes que cualquier operación debe tener varios meses después del parto y siempre consultando con un especialista.
Que sucede con el embarazo?
Durante el embarazo, la piel y el tejido muscular se estiran, lo que genera una panza chata muy flácido. Para recuperar la forma del abdomen y volver a tenerlo plano, se pueden organizar ejercicios específicos de tonificación y fortalecimiento de los músculos del abdomen realizando las famosas abdominales a partir del sexto mes postparto, dedicando entre 5 y 15 minutos diarios.
Además de esta técnica natural están otros tratamientos para quitar la flacidez abdominal, como también son la abdominoplastia, la radiofrecuencia la lipectomía. Lo que no es aconsejable es la liposucción, ya que cuando existe un exceso de piel y flacidez muscular, si bien haya acumulación de grasa, la liposucción sólo agravaría el problema ocasionando una panza totalmente arrugado.
Esa práctica es óptimo para estas mujeres que no son candidatas a la cirugía, y perfecto para reforzar todo el tejido de sostén a base de la estimulación del colágeno y esas fibras elásticas. Para tener un vientre firme cabe combinar con la electroestimulación con placas.
Tratamientos y cirugias que combaten la panza
Abdominoplastia
La abdominoplastía es una técnica de cirugía plástica tanto para varones como también para mujeres que tiene que ver en reducir abdomen. Para esta razón se quita el exceso de piel y grasa del vientre y se tensan los músculos de la zona abdominal para mejorar el contorno.
Lipo-Abdominoplastia
Lipo Abdominoplastia, es un tratamiento que como también su nombre lo indica, combina dos tácticas, la liposucción y la abdominoplastía; la liposucción, tiene que ver en la remoción de la grasa mediante de la succión aspiración, y la abdominoplastía tiene que ver en tensar los músculos abdominales y remover el exceso de piel y grasa del abdomen.
Dermolipectomía de Abdomen | Abdominoplastia
Es una cirugía de cirugía mayor que trata en estirar la piel del abdomen y quitar el excedente de piel que cuelga por debajo del ombligo. Otras Dermolipectomías para remover la piel sobrante pueden ser realizadas en zonas corporales como también brazos, muslos, y todas estas zonas donde cuelgue acerca la piel. En caso de haber cicatrices en el abdomen (para ejemplificar, por cesárea, se deberá hacer una cirugía reparadora de igual, al mismo tiempo que la Dermolipectomía). Si hay estrías que se encuentren en la zona, las mejorarán su aspecto debido al estiramiento de la piel, pero no serán eliminadas. La cirugía se ejecuta generalmente con anestesia total, con 24 hs. de internación.
Solicite Consulta SIN CARGO
La consulta Incluye honorarios médicos del equipo quirúrgico completo y anestesiólogo, sanatorio y quirófano con todos los gastos incluidos, todas las consultas y controles pre y post cirugía. Lo único que no incluye son los estudios preoperatorios, que se pueden solicitar a través de la obra social, la faja y la medicación postoperatoria.
Si sos del interior y no tenés pensado venir a C a b a, podes organizar una consulta virtual por Skype o mail con nuestros profesionales, incluyendo fotos de frente y perfil, para poder definir el tipo de tratamiento, evacuar tus dudas, solicitar los estudios preoperatorios y asignarte turno de quirófano para que vengas a Bs. As. ya con todo listo para operar.